Trẻ Học Nhảy Hiện Đại Có Tốt Không? Độ Tuổi Nào Bắt Đầu Là Tốt Nhất?

Thay vì chỉ gói gọn trong các môn năng khiếu truyền thống như vẽ, múa ballet hay đàn piano, ngày nay, hàng ngàn phụ huynh Việt Nam đang hướng con em mình đến các lớp học nhảy Hiphop, Dance Cover hay Choreography. Vậy thực sự trẻ học nhảy hiện đại có tốt không? Tại sao bộ môn này lại trở thành “cơn sốt” tại các trung tâm nghệ thuật? Hãy cùng Mocmockids đi tìm câu trả lời chi tiết ngay dưới đây!

1. 5 Lợi ích vàng khi trẻ học nhảy hiện đại 

Nhiều ba mẹ lo lắng học nhảy đường phố sẽ khiến con lơ là học tập. Thực tế, khoa học đã chứng minh trẻ học nhảy hiện đại nhận được vô vàn lợi ích phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần:

• Đốt cháy năng lượng, phát triển thể chất vượt trội: Nhảy là một bộ môn Cardio cường độ cao. Một giờ tập nhảy giúp trẻ tiêu hao lượng lớn calo, giảm thiểu nguy cơ béo phì ở lứa tuổi học đường. Việc liên tục thực hiện các chuỗi động tác giúp rèn luyện sự dẻo dai của xương khớp và hệ tim mạch khỏe mạnh.

• Kích thích trí não và trí nhớ: Nhảy không chỉ dùng chân tay mà còn dùng não. Để thuộc được một bài nhảy dài, trẻ phải tập trung cao độ, ghi nhớ từng nhịp đếm và phối hợp đồng bộ giữa não bộ – thính giác – cơ thể.

• Đập tan sự tự ti, rèn luyện bản lĩnh: Bạn có nhận thấy những em bé đam mê âm nhạc thường rất dạn dĩ? Môi trường lớp học sôi động là cơ hội tuyệt vời để giao tiếp. Những buổi quay video cuối khóa sẽ rèn luyện cho con bản lĩnh vững vàng, vượt qua nỗi sợ đám đông.

• Giải tỏa căng thẳng học tập: Âm nhạc và các bước nhảy nhịp nhàng giúp cơ thể giải phóng Endorphin (hormone hạnh phúc). Sau những giờ học văn hóa căng thẳng trên trường, phòng tập nhảy chính là nơi để con xả stress cực kỳ hiệu quả.

• Định hình phong cách cá nhân sớm: Việc tiếp xúc với âm nhạc và văn hóa đường phố giúp các bé sớm hình thành gu thẩm mỹ, tự tin thể hiện cá tính riêng của bản thân.

2. Trẻ mấy tuổi thì có thể bắt đầu học nhảy? 

Theo các chuyên gia giáo dục thể chất, từ 4 đến 6 tuổi là thời điểm “vàng” để bé làm quen với cảm thụ âm nhạc. Lúc này, xương khớp của bé đang trong giai đoạn phát triển mềm dẻo, cực kỳ dễ uốn nắn và tiếp thu các động tác mới.

Tuy nhiên, bộ môn này không giới hạn độ tuổi. Bất cứ khi nào con có hứng thú với nhịp điệu, ba mẹ đều có thể đăng ký cho con theo học. Đừng quá lo lắng vì các trung tâm luôn có lớp cơ bản phân chia theo đúng độ tuổi và thể lực của từng học viên.

3. Hành trang cần chuẩn bị cho trẻ học nhảy hiện đại 

Để con có trải nghiệm học tập vui vẻ và hiệu quả nhất trong những buổi đầu tiên, ba mẹ không cần chuẩn bị quá nhiều thứ phức tạp. Chỉ cần chú ý những món đồ sau:

• Một bình nước cá nhân để bổ sung nước trong giờ nghỉ giải lao.

• Một đôi giày thể thao đế mềm, bám sàn tốt để chống trơn trượt.

• Quan trọng nhất: Một bộ quần áo tập chuẩn form. Trang phục quá chật sẽ khiến con khó thở, trang phục nilon không thấm mồ hôi sẽ làm con dễ cảm lạnh. Mẹ nên ưu tiên những bộ đồ dáng rộng, chất liệu cotton co giãn 4 chiều và đậm chất “street style” để con có cảm hứng tập luyện nhất.

Mocmockids luôn tự hào là người bạn đồng hành cùng đam mê của con. Từ những chiếc áo thun oversize mát mẻ đến những chiếc quần jogger hip-hop cực ngầu, chúng tôi cung cấp đầy đủ hành trang thời trang chất lượng nhất để con tự tin sải bước và tỏa sáng trên mọi sàn tập!